Conjunto de Equilíbrio do Microbioma
Recolha atualmente não disponível
Conjunto inicial de iogurte com 10 bactérias:
1. L. reuteri
2. L. rhamnosus
3. B. infantis
4. L. gasseri
5. B. coagulans
6. L. helveticus
7. B. longum
8. L. brevis
9. B. subtilis
10. B. clausii
|
Nome do conjunto |
Cepas |
Principais efeitos |
|
1. Happy Gut |
L. reuteri L. rhamnosus B. infantis |
Oxitocina, humor, sono, digestão |
|
2. SIBO |
L. reuteri L. gasseri B. coagulans |
redução de gases, antibacteriano, regeneração da mucosa |
|
3. SIBO Estável |
L. reuteri B. subtilis L. gasseri B. infantis |
contra SIBO, redução de gases, estabilização do microbioma |
|
4. Slim Gut |
L. reuteri L. gasseri B. longum |
Regulação de peso, ação anti-inflamatória, Leaky Gut |
|
5. Allergo Gut |
L. rhamnosus B. infantis B. longum |
Sistema imunitário, prevenção de alergias, função de barreira |
|
6. Calm Gut |
L. reuteri L. helveticus B. longum |
Resiliência ao stress, redução da ansiedade, humor |
|
7. Spore Gut |
L. brevis L. rhamnosus B. subtilis B. clausii |
Diversidade, sistema imunitário, regulação do microbioma |
|
8. Neuro Gut |
L. reuteri L. brevis B. infantis |
Neurotransmissores (GABA, serotonina), humor, sono |
Como funciona a rotação dos conjuntos iniciais?
Mudar a cada 4 semanas:
Comer diariamente 125 g de iogurte (meia chávena) durante 4 semanas, depois continuar com o próximo conjunto.
Assim, todos os 8 conjuntos são percorridos em 8 meses, depois começa-se novamente com o Conjunto 1, fornecendo ao intestino durante todo o ano uma mistura variada e equilibrada de estirpes probióticas.
Compre a Coleção Completa
